Petit traité de l'abandon : pensées pour accueillir la vie telle qu'elle se propose

«Être vrai, me dépouiller des masques, oser l'abandon plutôt que la
lutte, voilà qui me guide dans le périple de l'existence, où jamais nous
ne pouvons nous installer. Pour demeurer fidèle à soi, pour vivre une
authentique simplicité du coeur, tout un art est requis. C'est celui-ci que
j'ai librement esquissé ici. Comment s'abandonner à la vie sans baisser
les bras ? Comment goûter la joie sans nier le tragique de l'existence ?
Comment traverser le découragement sans devenir amer ?

Ce Petit Traité de l'abandon tente de dégager un chemin vers la liberté
intérieure et de dessiner un art de vivre qui permette d'assumer les
hauts et les bas du quotidien. Ni mode d'emploi ni recette, juste des
explorations pour découvrir quelques outils, et des exercices spirituels
pour avancer. Ainsi, j'ai puisé dans la tradition philosophique et celle
du zen une invitation à une vie plus simple, car le bonheur ne procède
pas de l'accumulation mais du dépouillement. C'est la joie qui mène au
détachement et non le contraire. D'où cet itinéraire vers l'abandon,
né de mes joies et de mes blessures.»