En forme pendant et après la grossesse : gardez un corps souple et tonique tout en prenant soin de bébé

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Vous êtes enceinte ? Félicitations ! Cela dit, pas question non plus
de se laisser aller ! Grâce à ce livre, vous allez être En forme
durant ces 9 mois... et retrouver ensuite votre silhouette d'avant !

Au programme dans ce guide très pratique :

. Mangez ce qu'il faut pendant votre grossesse (pour Bébé
et vous) et gérez fringales, carences, diabète gestationnel...
. Restez dynamique en trouvant le rythme qui vous convient :
trimestre par trimestre, les précautions et les bons exercices.
. Retrouvez votre silhouette après l'arrivée de Bébé : avec
un programme en 4 semaines (et des exercices à faire avec
Bébé pour le divertir en se musclant !).


Inclus : des vidéos d'exercices simples, dans lesquelles Lucile vous montre
comment bien vous placer. Rendez-vous en dernière page.
1 Produit
9791028500412_3531_L167

Leduc.s éditions
2015-01-19
C'est malin poche - Parenting
Livre broché - Poche
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