Où tu vas, tu es : apprendre à méditer pour se libérer du stress et des tensions profondes
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Des recherches scientifiques récentes ont démontré que la
pratique de la méditation et de la pleine conscience avait
des effets remarquables sur le corps et l'esprit.
Au cours de la méditation, l'attention se porte sur le
moment présent. Dans cet état, il n'y a pas de jugement,
pas de passé, pas de futur, pas de pensées incessantes.
Votre conscience est simplement là, dans le silence et le
calme absolu.
Où tu vas, tu es s'adresse à toutes les personnes qui souhaitent
commencer ou approfondir une pratique de la
méditation pour se libérer du stress et trouver le chemin
de la guérison.
En apprenant à vivre dans le présent et en éveillant votre
conscience, vous aurez accès à des ressources de joie, de
créativité, de santé et d'intelligence dont vous ne soupçonniez
même pas l'existence.
pratique de la méditation et de la pleine conscience avait
des effets remarquables sur le corps et l'esprit.
Au cours de la méditation, l'attention se porte sur le
moment présent. Dans cet état, il n'y a pas de jugement,
pas de passé, pas de futur, pas de pensées incessantes.
Votre conscience est simplement là, dans le silence et le
calme absolu.
Où tu vas, tu es s'adresse à toutes les personnes qui souhaitent
commencer ou approfondir une pratique de la
méditation pour se libérer du stress et trouver le chemin
de la guérison.
En apprenant à vivre dans le présent et en éveillant votre
conscience, vous aurez accès à des ressources de joie, de
créativité, de santé et d'intelligence dont vous ne soupçonniez
même pas l'existence.
1 Produit
9782290343449_1646_J139
J'ai lu
2005-01-13
J'ai lu, n° 7598. Aventure secrète
Livre broché - Poche
280
155
11
18
1.5
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Livre broché - Poche
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