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Un livre pour apprendre l'art de se détendre et de prendre soin de soi !
Stress, anxiété, surmenage... Nous courons du matin au soir ! Pour faire le vide, prendre du recul et surtoutrester zen, tous les moyens sont bons.
De la méditation au feng shui, de l'automassage au stretching, Sioux Berger propose des exercices simples pour retrouver la zen attitude en toute circonstance.
Stress, anxiété, surmenage... Nous courons du matin au soir ! Pour faire le vide, prendre du recul et surtoutrester zen, tous les moyens sont bons.
De la méditation au feng shui, de l'automassage au stretching, Sioux Berger propose des exercices simples pour retrouver la zen attitude en toute circonstance.
1 Produit
9782501128506_9067_G55
Marabout
2018-06-13
Les petits collectors
Livre broché - Poche
348
80
9
14
0.5
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