Les 100 aliments qui soignent : de A à Z, l'alimentation est la meilleure médecine !

Saviez-vous que :

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  La mâche protège des maladies cardio-vasculaires ?
  
  
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  Le gingembre n'est pas seulement aphrodisiaque mais
  contribue aussi à la prévention du cancer ?
  
  
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  Le fenouil est un excellent antispasmodique ?
  
  

Pour prévenir et même guérir un certain nombre d'affections courantes, les
aliments agissent comme de vrais médicaments, les effets secondaires en moins !
De A comme abricot à Y comme yuzu, découvrez les 100 meilleurs aliments
soigneurs, comment bien les choisir et profiter de leurs bienfaits pour toute
la famille. Recettes gourmandes, conseils d'un nutritionniste, recettes de
cosmétiques «maison» à base de fruits et de légumes... Trois experts vous
aident à prendre en main votre santé... 100 % nature !