Mon guide pour mincir toute seule comme une grande

Mon guide pour mincir toute seule comme une grande

Parce que se sentir gros rend malheureux, le désir de perdre du poids peut transformer un être intelligent en idiot prêt à avaler n'importe quoi. Malheureusement sans en faire une sylphide. D'où l'idée que le truc qui manque dans toutes les méthodes de gourous amaigrisseurs est ce qui n'est pas utilisé : le cerveau. Il peut servir à s'interroger sur ses buts et les moyens d'y parvenir, en particulier muscler sa volonté, à stocker et utiliser des connaissances sur la physiologie, l'alimentation, la digestion, etc., à faire le tri entre menteries et vérités, à établir une stratégie réaliste pour arriver à ses fins...

Ce petit livre a la prétention de vous montrer, études scientifiques à l'appui, l'intérêt de ne pas mincir idiot. Mais ce n'est pas parce que maigrir est une affaire sérieuse que l'on ne peut y trouver prétexte à rire.