Le petit livre de la minceur : les calories des aliments du quotidien - 17e édition

La 17e édition d'un best-seller indispensable !

Jusqu'ici vous aviez le choix pour garder la ligne : aller au
supermarché avec une loupe et pister les informations
sur les emballages, ou vous mettre à la diète. Grâce à
cette nouvelle édition entièrement actualisée, vous pouvez
connaître désormais la vraie valeur calorique de plus
de 3 000 aliments de consommation courante et de vos
marques préférées : une noisette de beurre, un verre de
Coca-Cola, un steak tartare ou un macaron Picard...

Quel que soit votre régime, où que vous soyez...

Au restaurant, chez vous ou au supermarché, ce guide
vous permet de comparer les marques, de contrôler votre
alimentation à la calorie près et vous donne enfin la liberté
de choisir. Les aliments qui font grossir ne sont pas toujours
ceux que l'on croit !