Stop à la cigarette !

Au sommaire

Première partie

Quel type de fumeur
êtes-vous ?

Deuxième partie

Le tabac vous détruit
et vous tue à petit feu

Troisième partie

J'arrête définitivement
de fumer

Quatrième partie

Les questions
que l'on se pose

Cinquième partie

Les tests classiques
qui permettent au fumeur
de mieux se connaître

Sites internet consacrés
au tabac et à la cigarette

Glossaire des termes
médicaux et tabacologiques

Quiz consacré au tabac

Êtes-vous fumeur occasionnel ou
accro de la cigarette ? Testez-vous !
Quelles sont les différentes méthodes
pour arrêter de fumer ? Vous le saurez
bientôt... Parce qu'il n'y a pas de solution
miracle et encore moins de solution
universelle, ce livre vous propose de
mieux connaître le fumeur qui est en vous
et de choisir une méthode adaptée à
votre cas. Loin des recettes faciles et des
idées reçues, ce guide vous aide à sortir
par vous-même de la dépendance.